Mt 2

Witam , byłem 2 miesiace temu w sekcji bokserskiej Gwardi Wrocław , klub ten jest nastawiony na zawody itp , trener powiedział mi zebym przyszedl we wrzesniu , boksem interesuje się od zawsze , trenowałem rekreacyjnie MT 2 miesiace ale chcialbym sprobowac sie w zawodach itp w przyszłosci i tu mam problem. Czy musze sie zglosic 1 wrzesnia dokladnie [...]

Witam . Mam do was pytanie co za jakiś miesiąc może dwa chce zaczać ćwiczyć w klubie mt lub kickboxing. Mam 2 lata stażu z siłownia moje cele które chciałem osiągnać to siła i teraz planuje się przerzucić na sw i chce się dowiedzieć co zacząć ćwiczyć aby przygotować się do treningów w klubie ale i także żeby nie te 2 lata nie poszły na marne [...]

MAm 18lat 79kg wagi ,trenuje 2 razy w tygodniu MT po 1,5godziny i 2 razy trenig silowy do tegi robie A6W i che dodać rower 2razy w tygodniu po 30min,moim celem w najbliszym miesacu,albo dwuch, jest pozbycie sie okolo 2-max 3kg fatu. chcial bym zlozyc jakis mocny cykl ktory pomoze mi utrzymac miesnie i pozbyc sie tluszczu, mysle ze dobrze zeby sie [...]

Nie wiedzialem gdzie zalozyc temac. Jesli jest w zlym miejscu, prosze o przeniesienie. Mam 16 lat, cwicze 2x w tyg. MT, podnosze sie na drazku w domu i robie przysiady z hantelkami, 1x w tyg. biegam i 1x tygodniowo mam basen. Od jakiegos czasu biore arthrostop i tu rodzi sie moje pytanie: brac cos mocniejszego, lzejszego? Polecacie jakis inny [...]

Od 6:30 - 8:00 - BJJ Od 8:00 - 9:30 - MT Mam zamiar zwiekszyc ilosc treningow bjj w tygodniu. Niestety, aby nie tracic treningow Tajskiego, musze robic po treningu. Co jest najlepiej zjesc, wypic, wciagnac , przed lub w trakcie treningu(ow). Moze napoje iztoniczne przez cale 2 treningi + kawa przed 1 i 2 ?

Witam. Taki plan do sprawdzenia. Zacząłem chodzić 2x w tygodniu na MT, i myśle tak 3 razy w tygodniu czy 4 jak się da zastosować taki plan, krótym już notabene jakieś 2 miesiace ćwiczę. Dobry jest? Może większa ilośc powtórzeń? Jest po 5 powtórzeń w serii, niby na siłę, ale słyszałem że jak idzie siła to idzie też masa, no ale nie wiem czy to taka [...]

Witam. Mam 16 lat, idę do szkoły średniej i zamierzam zacząć chodzić na siłownie i na jakąś sztukę walki dla zdrowia, kondycji i ogólnego rozwoju (bieganie, jazda na rowerze itp. juz mi nie starcza) oraz dla samoobrony. Zaczną się różne imprezki, a wiadomo, że zawiadiaków nie brakuje. Już zdarzyło mi się z koleżanką iść i wymienić pare ostrych [...]

Od miesiąca zacząłem intensywnie trenować MT, po treningach w pon, wtorek już środa-czwartek pojawia się ból między przedramieniem a bicepsem, tak jak łokieć tylko że po drugiej stronie.. Ból jest taki, że po treningu przez ok. godzinę rękami nie mogę ruszyć bo tak boli.. Co to może być? boli dlatego, że jestem początkujący i tam jakieś włókna [...]

Witam Mam kilka pytan odnosnie sw, ktore zadaje sobie od dawna. Nie mogac sie zdecydowac na konkretna sw, probowalem mt i kb oraz troche judo. Pytanie 1. W ktorym sporcie walki odbywa sie najwiecej zawodow na poziomie amatorskim ? nie interesuje mnie zwykle chodzenie na treningi ale takze sprawdzenie sie na ringu Pytanie 2. Zainteresowalem sie [...]

1.Jakie połączenie według Was jest najlepsze? Boks i Muay Thai, czy Muay Thai i Kick Boxing? 2. Jaką szkołę MT i KB polecacie z okolic Katowic? Boks, myślę o Kleofas 06

Witam! Mam pytanie dotyczace moich treningow. Cwicze MT 5 razy w tyg (pn-pt). Po kazdym treningu robie od 4 do 6 serii brzucha oraz 4-6 serii drazka w róznych uchwytach. Dodatkowo robie naprzemiennie wyciskanie na płaskiej i pompki na poreczach (tez od 4 do 6 serii). Dieta jest w miare trzymana. Myslicie, ze wszystko jest ok czy raczej jest to [...]

Ćwiczę od kilku miesięcy MT i mam w związku z tym pytanie. Jak sprawić, żeby uda po otrzymanych low-kickach szybciej się regenerowały?? Po dobrym treningu z dużą iloscią kopnieć przez 3-4 dni ledwo mogę chodzić, a po 2 dniach kolejne zajęcia... Stosować jakieś maści(jakie?), a może chłodzić??? Koko dżambo i do przodu!

Trenuje od roku MT i mam taki problem aktualnie Od początku treningów byłem agresywny chciałem się bić po prostu trener cały czas powtarzał ,żebym zluzował itd tak samo jak za mocno biłem to musiałem robić pompki teraz już po takim czasie ,mam problem jak są sparingi nie potrafię wejść i iść na wymianę . Nie potrafię po prostu walczyć z kimś ... [...]

Witam Pierwsze podejście 1-8 Prop (MT) 100 e2d 100mg 1-6 meta (Gene) e0d 20mg odblok clomid(20tabs) 2 dni po ostatnim 1 150 2-4 100 4-10 50 Witaminy są dieta na czas trwania cyklu B 2,5 T 1,5 W 6-7 Po cyklu AAKG + cytrulina w elemencie , Monohydrat 700g ,cell pump Biogenix. Pytania: Co sądzicie o dorzuceniu 15 mg nolvy e0d ,żeby [...]

Witam mam pytanie o MMA chciałbym zacząć trenować ale jestem zielony jeśli chodzi o sztuki walki tylko czasem jakieś ruchy z płyt DVD ( typu MT od podstaw czy jakieś treningi fedora albo innych itp.) od patrzyłem ale to się w ogóle nie liczy . I teraz moje pytanie czy iść się wpierw zapisać na jakieś BJJ albo coś czy od razu uderzać na MMA (mam [...]

Witam. Mam pytanie, chciał bym zacząć trening siłowy, trenuje 4 razy w tygodniu SW(MT i BJJ), i chciał bym do tego dorzucić trening na "siłowni" i tu własnie mam problem. Nie mam już czasu na siłownie i chciał bym sobie zakupić do domu sprzęt w cenie tak około 400zł, jakaś ławeczkę, sztangę, obciążenie i handelki. Czy da się na takim sprzęcie [...]

witam! mam taki problem moze to nic wielkiego ale nie moge sobie z tym poradzic:) chodzi o to ze na treningach MT nie mam jakos motywacji tzn. zalezy mi i chce i na pewno nie mam zamiaru rezygnowac... ale czesto zdarza mi sie ze na treningach nie moge sie wogole skupic, nie wychodzi mi i jakos czasem brak mi energii no a czasem jest bardzo [...]

Miałem problem z okiem. Wylew krwi pod szklistką, wybroczyny i jakieś tam inne. Nie mogłem "nic" robić przez 4 miechy. Powiedziano mi że mogła mi spaść siatkówka, i to oko będę miał lekko osłabione do końca życia. Ostatnio pozwolono mi ćwiczyć parter/siłownia. Za 6 miesięcy (już za 5) mam kontrol. Powiedzą mi czy mogę dołączyć sporty uderzane [...]

Witam chciałbym zacząć trenować Karate kykoshin ... Mam do osiągnięcia Trzy cele : 1 . Chciałbym siędobrze rozciągnac itd . np. umieć wysokie kopnięcia itd 2 . Chciałbym umieć obronić się przed kimś na ulicy i tutaj pytanie czy Karate jako tako mi w tym pomoże . 3 . ostatni cel jest taki że jak skończe z Karate mam zamiar zapisac się na MT i nie [...]

He, dzięki na zawodach to startuje ale TKD itf , ale kto wie może kiedyś powalczę w MT :). A tam jakimiś docinkami się nie przejmuje. Jedyne z czym mam teraz problem to kupno ochraniaczy na piszczele w rozmiarze S, nawet trener dzwonił do "Mastera" i szukaliśmy też trochę bardziejszych -np. Fairtex. Jedynie znalazłam "s" z Everlastu ale [...]